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摇摇鞋能减肥吗-凯发k8网页登录

2015-05-04 17:09:33

在炎炎的夏日里,你会不经意间发现不少年轻的爱美女士穿着号称可以减肥的“摇摇鞋”。据了解,这种鞋鞋底厚5cm-8cm厘米,厚度从脚心向前后逐渐递减,脚尖脚后跟都往上翘,商家将其称为“摇摇鞋”,并宣称此鞋有减肥、瘦小腿的功效。“摇摇鞋”不仅在网上销售火爆,而且在实体店里也受到许多年轻女性的青睐。

摇摇鞋能减肥吗,估计要让人失望了。


摇摇鞋的设计不符合人体脚部的生理结构,穿久了会改变足弓结构。经调查,这些摇摇鞋鞋底比较厚,在5cm-8cm左右,并且厚度从脚心向前向后逐渐递减,脚尖脚后跟都上翘,因此被称为“摇摇鞋”。而穿这种鞋是否真能够减肥瘦腿,专家指出,像商家宣传的,穿上后前后摇晃,为了平衡而达到减肥的目的,并没有什么科学依据,“从造型上看,这种鞋很像船外形,重心高且不稳,人穿上后轻易扭伤脚踝或者跌倒。”而这种声称能美腿瘦身的“摇摇鞋”只是商家的一个噱头,而且踝关节受伤、孕妇等特殊人群不宜穿。虽然“摇摇鞋”的功能被商家渲染得十分“强大”,但骨科专家却给出了不一样的结论。太原市中心医院骨科的梁医生表示,由于鞋底不平导致走路重心不稳,遇到雨天或路滑的时候容易摔倒,引起骨折或软组织损伤,所以要求穿着者需要有很好的平衡能力。另外,常穿这类鞋容易导致足部肌肉紧张,负担过重时还会引起膝关节、踝关节疼痛和劳损。“健康都受到影响,还谈什么减肥?”梁医生提醒女性朋友,一定谨慎购买,想减肥还是应当通过适当运动为好。而且长期穿上这种“摇摇鞋”足部还会轻易引起各种问题。由于足底神经血管丰硕,假如长时间压迫神经血管,会导致足底痛、麻痹,甚至足跟骨骨质增生。专家指出,人体足部有一个纵弓和一个横弓,对于保护足底神经血管有重要作用,摇摇鞋改变了足底受力方式,青少年长期穿影响足部发育,成年人则可致肌肉和韧带疲惫,影响踝关节不乱,导致创伤性关节炎。人的脚有三个受力点,前脚掌两点,脚后跟一点,加上踝关节这个受力点,正好形成一个三角形的支架,这几个点相互达到一个平衡,才能稳稳地站在地上。可是“摇摇鞋”的设计却让脚把受力点转移到了足弓的位置,如果人走路重心在脚心,脚部受力平衡被打破,不仅足弓的减震效果减弱了,还会对脚踝和膝盖有影响。特别是在下楼和下坡的时候,很容易扭伤脚踝甚至跌倒。


市场上的各类摇摇鞋如下:


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